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毎日どこかで息抜き&ルールを緩く設定すること

Posted by threeword on 2016年10月7日 in 未分類 |

節約をしていくと、どうしても「贅沢したい」「たまには自分にご褒美をあげたい」という時期が襲ってくると思います。

そこで、我慢をすると、どこかで爆発をしてしまい、必要ないモノを購入したり、衝動買いに走ってしまう危険性があります。

節約も、ダイエットと一緒で、息抜きが必要なのです。

毎日の食費を?1,000までに抑えたり、極力エアコンを使わないで過ごしたり。

人間は制限すればするほど、ストレスが溜まってしまう生き物なので、厳格にルールを決めてしまうと、窮屈になってしまいます。

例えば、だいたい?1,000まで、夏はエアコン使う(ただし、26度まで)とか、緩く設定しておくことです。

そして、息抜きに、毎日、自分に何かできる範囲内に贅沢を与えるのです。

例えば、「安く手に入るデザートを1日の終わりに食べる」シュークリームとか、プリンとか、コンビニでも?100で手に入ります。

デザートでなくても、お酒がいいという人もいますよね。お酒も、スーパーなら、安く手に入ります。

ですが、お菓子ばかり、お酒ばかりになりますと、体を壊してしまいます。

そうすると、病院にいくことになり、もっとお金を使わなくてはならなくなります。

食事は人間にとって、大切な要素なので、バランスよく摂取して、ご褒美は少しに抑えるのが、体にも心にも、財布にもやさしい割合です。プロミス 審査

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